A téli időszak komoly kihívások elé állít, ha kinti edzésekről van szó. A hideg, nedves talaj és az esetenként havas borítás nem csak a játék tempóját lassítja, a nem megfelelő focicipő komoly sérülésveszélyt is jelenthet. Segítünk, hogyan választhatsz biztonságos cipőt ebben az időszakban is.
Talpkialakítás
Hideg, csúszós pályán a legfontosabb szempont a megfelelő tapadás. Havas, felázott füvön az SG (soft ground) vagy az eltávolítható stoplis cipők biztosítják a legjobb stabilitást, mivel ezek kapaszkodnak legmélyebben a talajba. Műfüves pályán télen az AG vagy TF talpkialakítás a biztonságosabb választás, ezek csökkentik az ízületekre nehezedő terhelést.
Felsőrész
A téli focicipő egyik legfontosabb tulajdonsága a nedvességgel szembeni ellenállás. A vízlepergető szintetikus felsőrész segít szárazon tartani a lábat, ami nemcsak kényelmi, hanem egészségügyi szempontból is fontos. A vizes cipő gyorsabban lehűl, ami izommerevséghez és sérülésekhez vezethet.
Kényelem és védelem
Bár a focicipők általában nem béleltek, hideg időben érdemes olyan modellt választani, amely jobban záródik a bokánál, így melegebb érzetet nyújt a lábfejnek. A megfelelő vastagságú sportzokni szintén sokat számít, arra viszont ügyelni kell, hogy ne rontsa a cipő illeszkedését.
Csúszós körülmények között nagyobb az esélye a bokaficamnak, így emiatt is érdemes zoknis kialakítású focicipőt választani, ami plusz tartást adhat.
Rugalmasság
Hideg körülmények között a cipők anyaga könnyen megkeményedhet, ami rontja a mozgás természetességét és a labdaérzékelést. Ezért érdemes olyan focicipőt választani, amelynek a felsőrésze alacsony hőmérsékleten is megőrzi rugalmasságát. Ilyen modellek pl. a Nike Tiempo Legend, Nike Phantom GX, vagy az Adidas Copa Pure, Adidas Predator.
Karbantartás
Téli használat után a focicipődet mindig alaposan tisztítsd meg és szárítsd ki szobahőmérsékleten. A fűtőtesten való szárítás károsíthatja az anyagot és csökkenti a cipő élettartamát. Ha gyakran, akár hetente többször van edzésed, érdemes két pár cipőt használni felváltva, hogy biztosan mindig kéznél legyen egy száraz pár.
Lépj magabiztosan pályára téli körülmények között is! Válaszd ki a megfelelő focicipőt még ma!